美人のレシピ―マクロビオティック望診法

山村慎一郎　中島デコ　
洋泉社
ランキング：1909
価格：￥ 1,575
発売日：2007-05-25　通常24時間以内に発送

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カスタマーレビュー

自分の体がわかる！　　（2008-10-21）

ほほのシミやそばかすは、甘いものとパンの食べすぎ・・・はい。パンもチョコも好きです
おでこのほくろは大腸が不調のサイン・・・そう、私は便秘もち
あごのほくろは卵と大豆のとりすぎ・・・1日1個の卵は健康の秘訣と思っていました。豆乳がいいと思って、3年間毎朝飲んでいました:(

驚きの連続でした！何にでも原因があって、こんなところに吹き出物が￣□￣;)!!
と発見したときに本を開いて、なるほど～と納得しています。

勉強になりました　　（2008-09-20）

レシピ本かと思いきや、病状がわかるチャートがあったり勉強になりました。

たびたび参照したい本　　（2008-06-09）

体に現れる症状ごとに、原因と対処法（とりたい食品、避けたい食品、おすすめレシピ）が書いてあり、大変興味深く面白く読めました。また、その対応レシピもとてもおいしそうで見た目良く簡単そうで、どれもこれも作ってみたいと思えるものばかりです。
私は手肌が荒れ、乾燥しすぎているのですが、それは「これまで油脂や甘いもののとりすぎで内臓脂肪がたっぷりついている。皮膚の下層に脂肪の層ができているため、皮膚表面が乾燥してカサカサする。」とのことで、びっくりしました。油をとらないと乾燥すると思っていたので。蓄積した油を溶かし出すレシピを摂取していきたいと思いました。
どの指に症状がでているかで、内臓のどの部分が悪いか、というのも結構当たっているようで面白いです。

女のコ向け望診法のことがわかりやすく書いてあります　　（2008-01-15）

料理のレシピよりは、私は望診について知りたくて購入しました。
クシ先生やいろんな本も読んだけれど、そういう本は逆に詳しすぎて情報量が多くて頭が整理できず「？？？」ってなってたけど、
これは、女のコ向けに、主な気になるお肌のトラブルとか婦人系の症状をメインに診断法や対処法を書いてあるので、とっかかりとして初めての方も実践しやすいと思います。

生理通で苦しんだり肌がぼろぼろで悩んでるマクロを知らない友達にも、うさんくさがられることなく、ストイックなイメージを与えることのないマクロ入門書として、プレゼントにもいいと思います。

ただ、自分は声の調子とかニオイ、話し方などでもどこに問題があつかどうかを診断できるようになりたいと思ってたのですが、この本ではそこのところには触れてないので、
また別な望診の本をさがさねば、と思います。（なので☆１つへらしてます）
あと、女性だけでなく男性にもいつまでも元気で健康でいてほしいので、こういうわかりやすい本の「男性編」が出てくれるといいなぁ。。。と切に願います

美肌は化粧品によるものではない　　（2008-01-15）

お肌の良し悪しは化粧品とお手入れによるものだと錯覚していました。

口にするもの，それを消化する内臓の各器官…
それらが表面（肌）に如実に現れるというのが
この本を読んでなんとなく分かりました。
とは言っても難しい専門書ではなく，
レシピやイラスト，各部分ごとのトラブルに分けて説明されているので
とても読みやすいです。

きちんと実行するのは難しいですが，
自分が摂取した方が良い食材，避けたほうが良い食材を知っておくのを
まず第一歩としましょう。