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ネイチャーメイド カルシウム300mg＋ビタミンD ファミリーサイズ

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• ネイチャーメイド
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カスタマーレビュー

マグネシウムも　　（2006-11-27）

カルシウムを吸収するのにはマグネシウムが必要です。
カルシウムとマグネシウムは2:1の割合で摂るのがよいとされています。
しかし、このサプリメントはマグネシウムが含まれません。
よってこのサプリメントを使う時は、同時にマグネシウムの含まれるサプリメントを摂るか、マグネシウムを多く含む食品（大豆食品、のり等）を積極的に摂ることをおすすめします。
また、同じネイチャーメイドから「カルシウム・マグネシウム・亜鉛」という製品が出ていてこちらはカルシウムとマグネシウムが2:1の割合で入っているのでそれを使ってみるのもいいかもしれません。
ネイチャーメイドの他の製品と同じく粒が大きめなのでのどにひっかけたりしないよう気を付けてください。