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真言密教・阿字観瞑想入門

• 山崎 泰広　
• 春秋社
• ランキング：308949
• 価格：￥ 1,890
• 発売日：2003-08　通常24時間以内に発送

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カスタマーレビュー

密教の香り高き良書だが、瞑想法としては真言宗以外の方には勧められない。　　（2008-08-27）

瞑想に興味があって20冊ほどあたってみた中の一冊。著者の山崎氏は真言宗大僧正の位にある高野山大学の先生である。

阿字観の「阿」とは大日如来を示す一字真言だが、一言でいえばこの「阿」を通して、大宇宙の真理との一体化を目指すのが阿字観である。阿字観瞑想法は阿息観と月輪観からなる。阿息観は「ア」を呼吸にあわせて声に出す。月輪観は梵字のアが書かれた掛け軸を前におき、これに意識を集中していく。

仏教の瞑想は止法と観法に大別されるが、阿息観は「ア」の音に、月輪観は「ア」のイメージに集中していく方法で、いずれも止法に属する。瞑想はいろいろな脳の状態を呼び起こすが、対象との一体感はその顕著な現象のひとつだ。たとえば道端の草を見つめていてふと「草が私であり、私が草である」ような感覚にとらわれることがあるという（始めよう。瞑想―15分でできるココロとアタマのストレッチ (知恵の森文庫 t ほ 2-1)）。止法による瞑想は端的にいえばこの境地を目指すが、対象との一体感には個人差があり、できる人にはすぐできるが、一般にはなかなか難しい。またこの感覚が訪れるときはかならずしも幸福感をともなうものではなく、恐怖を感じることもあるという。

瞑想方法としては、したがって、本を読んで独習でできるようなものではなく、道場で指導を受けることが前提といってよいだろう。また特定の宗派の方法であるから、そもそも教義への理解と帰依がなければ到底、大日如来（＝大宇宙の真理）との一体感には到達しえない。その意味では瞑想法としては真言宗の方以外にはお勧めできない。

ただ、読み物としての本書はさすが高僧の説く教義だけあって極めて格調高い。真言密教の香りに触れてみるにはよい本だと思う。

密教、阿字観の周辺知識を学びたい人に　　（2005-07-04）

内容は教理編、実習編とに分かれており、各半分ずつくらい。
教理編に関しては阿字観に関する様々なことが書かれているが、過去の文献の引用や専門用語が多く、堅苦しく学術的な印象を受ける。
実習編についても、作法は書いてあるものの、その解説は文献の引用が多く、「実践するに当たって」という姿勢ではなく、ただ作法が書いてあるという印象が強い。中にはWEB上で得られる情報も少なくない。
「軽い気持ちで瞑想をやってみたい」という人は避けた方が無難。

阿字観のバイブル！？　　（2003-10-18）

初心者、達人を問わず手放せないテキストの1冊である。仏教の原点である釈迦の悟りも、菩提樹下での瞑想によったものである。その瞑想を、教理と実践の両面から説き、わかりやすく解説されている。真言密教、弘法大師の教えを根底に阿字観の第一人者であり世界狭しと活躍なされている山崎先生が私たちをア字メディテーションの世界へ導いてくれる。