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HOOPエクササイズwithDVD―フラフープ1日5分で、くびれくっきり! (DIA COLLECTION)

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• ダイアプレス
• ランキング：81876
• 価格：￥ 1,575
• 発売日：2008-07　只今品切れ中

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カスタマーレビュー

待望のフープレッスン本　　（2008-08-22）

こちらのフープ東京さんで基礎を習いました。
なかなかレッスンには行けないので、この本の発売はとても嬉しいです。
もっと上達したいなあと思っていたので。
フラフープ楽しいです！！

骨盤に効く感じ　　（2008-07-17）

フラフープで5kgやせたという友人にすすめられました。
やってみたらわりとよさそうで、まだ少ししかまわりませんが、
腰をハンパでなく動かすので、骨盤に効いてる！という感じはします。
DVDを見てからまわしたら、少しうまくなりました。
音楽に合わせてまわすのはまだ全然ムリそうですが…。
本の説明では、うちのフラフープはまわしにくい種類らしいので、
初心者用のフラフープ（本の購入者限定のやつ）を注文してみました。