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パワーウォーキング―身体を引き締め、しなやかにするローインパクト・フィットネス&有酸素運動

• Nina Barough　今井 由美子　
• 産調出版
• ランキング：413460
• 価格：￥ 2,940
• 発売日：2005-03　只今品切れ中

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カスタマーレビュー

内容はかなりイイのですが…　　（2007-11-23）

著者のニーナ・バロウらしき女性の写真が全然痩せていない（かなりの下半身デブ）ことに正直ガッカリします。

歩くことの良さ　　（2005-08-24）

ジョギングからウォーキングへと移り変わってきた理由が分かりました。

正しい歩き方、姿勢、呼吸法、食事法・・・など歩くことに限らず
全般的に教えてくれます。

ただ、パワーウォーキング方法の写真がもう少し多面的な角度から
あれば、さらに良かったです。